Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 52,04g | Prot: 49,94g | Kolh.: 86,30g.
Frukost: Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması, Kakaolu Kek, Menemen, Ekici Hellim Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tarabya Antep Peyniri, Binvezir Telli Peynir , Susamlı Simit, Beyaz Ekmek. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
b.ozgurkacar 's vikthistorik
|