Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 45,53g | Prot: 73,99g | Kolh.: 163,86g.
Frukost: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Яйцо (Целое), Летний День Молоко 3,2%. Lunch: KDV Banana Bar, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Шарлиз Маршмеллоу, Летний День Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Сыр Тильзитер, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Три Корочки Сухарики, Paulaner Пиво Светлое Фильтрованное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MMaruSSya 's vikthistorik
|