Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
92,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 49,42g | Prot: 52,66g | Kolh.: 104,46g.
Frukost: Чай, Карбонат, Семга Слабосоленая, Владхлеб Хлеб Ситный. Lunch: Карбонат, Русский Холод Пломбир Ванильный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Middag: Чай, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Огурец (с Кожурой), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|