Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
40 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2032 kcal
|
Fett: 90,52g | Prot: 86,67g | Kolh.: 228,92g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Черешня Черешня, Салат Крабовый, Смузи. Lunch: Яготинське Масло Сливочное 73%, Ленивые Вареники, Белый Хлеб, Борщ Украинский, Сметана 20%. Middag: Глобино Зельц , Розумний Вибір Морозиво З Згущеним Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Сметана 20%, Жареная Картошка с Грибами, Чумак Соус Бургер. Snacks/Annat: Сметана 15%, Глобино Зельц , Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Замороженный), Черешня Черешня, Клубника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvodolazskaa367 's vikthistorik
|