|
hallo teman2 fs yang tiap hari kerja dan masih on track diet tolong kasih tips ke aku dong supaya dietnya bisa tetap jalan dan ttp bisa turun bb tanpa olahraga. oiya turun bb nya gausah yg drastis bgt jg gpp kok yg penting tiap minggunya turun gitu 😭🙏🏼 terima kasih
|
569 kcal
|
Fett: 21,21g | Prot: 40,96g | Kolh.: 50,80g.
Lunch: Pempek, Pempek Kapal Selam. mer...
|
|