Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
647 kcal
|
Fett: 15,01g | Prot: 22,17g | Kolh.: 101,88g.
Frukost: Kartika Sari Pisang Bolen, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Chia Seed, Pisang. Lunch: Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FENI SANDRA 's vikthistorik
|