Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 58,72g | Prot: 108,77g | Kolh.: 135,63g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Пармезан (Твердый), Winco Моцарелла Сыр, Пшеничная Тортилла. Lunch: Шампиньоны, Баклажан, Куриная Грудка Отварная, Черешня. Middag: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Kraft Сыр Филадельфия, Пшеничная Тортилла, Семга Слабосоленая. Snacks/Annat: Баклажан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КристинаДавид 's vikthistorik
|