Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
72,0 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 45,59g | Prot: 150,21g | Kolh.: 251,06g.
Frukost: Lime Juice , Franz Brioche Buns, Ketchup , Pickles, Fried Egg , Meijer Quarter Pound Beef Patties, Denny's Hash Browns. Lunch: Shirakiku Yam Noodle, Shrimp, Cilantro, Salt , Safeway White Whole Mushrooms, Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Lychee. Middag: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Barney Butter Powdered Almond Butter, Great Value Fat Free Milk, Kirkland Signature Greek Yogurt. Snacks/Annat: Sprouts Farmers Market Organic Brown Rice Cakes, Naked Juice Pressed - Bold Beet, Dried Apple, Lychee, Mangosteen, Honey , Coffee. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|