Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
473 kcal
|
Fett: 9,67g | Prot: 51,72g | Kolh.: 48,57g.
Frukost: Água com Limão, Forever Aloe Vera Gel. Lunch: Ovo Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Preto, Chuchu Cozido. Snacks/Annat: Maracujá, Forever Ultra Lite Baunilha. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaquelinemedina 's vikthistorik
|