|
|
1900 kcal
|
Fett: 69,43g | Prot: 98,25g | Kolh.: 238,16g.
Frukost: Banana cookies, Telur Dadar, Ikan Teri Goreng, Bango Bumbu Nasi Goreng Kambing, Daitsabu Edamame Asin, Kubis, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Tempe Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Terung Dimasak, Indofood Bumbu Racik Sayur Lodeh, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu. Middag: Tempe, Tahu. Snacks/Annat: Baton Snickers Snickers, Alfamart Buah Naga, Mangga, Biskies Crispy Crackers, Pepaya, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Pisang. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shafiraaa22 's vikthistorik
|