Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
48 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
734 kcal
|
Fett: 35,68g | Prot: 26,32g | Kolh.: 88,68g.
Frukost: Aardbeien, AH Magere Yoghurt 0% Vet, AH Vanille Vla. Middag: Kipnuggets, Calvé Satésaus, Appelmoes, Frieten. mer...
|
|
1484 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emmaanoniem 's vikthistorik
|