Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 96,41g | Prot: 32,35g | Kolh.: 167,73g.
Frukost: Matte Leão Matte Leão Zero, Subway Tomate, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Italianinho Tapioca. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Subway Tomate, Ovo (Inteiro). Middag: Batatas Fritas (com Sal). mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raquelthereza 's vikthistorik
|