Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 49,74g | Prot: 41,15g | Kolh.: 149,58g.
Frukost: Whole Milk. Lunch: Vegetable Oil, White Bread , Red Sweet Pepper, Morton Salt, Fried Egg . Middag: Mangos , Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , Hunt's Sauce, Beef or Meat Gravy, Roti Land Roti, Beef Steak. Snacks/Annat: Honey . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|