Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
57,6 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
812 kcal
|
Fett: 44,98g | Prot: 55,61g | Kolh.: 46,81g.
Frukost: Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кабачки Тушеные. Lunch: Свинина, Кабачки Тушеные. Middag: Кабачки Тушеные, Папа Может Ветчина с Индейкой. Snacks/Annat: Bonvida Семечки Тыквенные Очищенные. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|