Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
808 kcal
|
Fett: 34,55g | Prot: 41,41g | Kolh.: 83,84g.
Frukost: Чай, Белебеевский Сыр Российский, Русское Море Форель Слабосолёная, Лента Хлебцы. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|