Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 124,64g | Prot: 137,25g | Kolh.: 67,87g.
Frukost: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Lunch: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln, Fresh Care Mix Blattsalat Rohkost. Middag: Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, Gazi Grillkäse, Mühlenhof Schweine-Nackensteak, Aldi Grillfackeln Gewürzt, Mühlenhof Grobe Bratwurst Vom Schwein. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|