Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 49,38g | Prot: 54,67g | Kolh.: 86,78g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ашан Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, ВкусВилл Сосиски из Индейки "Диетические". Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Tiramisu. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|