Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
55,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
890 kcal
|
Fett: 18,51g | Prot: 97,90g | Kolh.: 89,54g.
Frukost: Коломенское Сочник с Творогом, Салат Мимоза, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Магнит Слива, Шампиньоны, Valio Сыр 9%, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Middag: Абрикос, Магнит Слива, Инжир, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|