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alguien sabe qué ejercicios son buenos para disminuir la grasita abdominal inferior? he bajado peso pero me acompleja mucho ver esa grasita y no sé como bajarla, sé que no se puede eliminar la grasa localizada pero habría alguna manera de disminuir la grasa corporal un poco más rápido?
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73,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1479 kcal
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Fett: 54,00g | Prot: 63,17g | Kolh.: 188,55g.
Frukost: Gamesa Galletas de Animalitos, Lala Flan, Tillot Cajeta Quemada sin Azúcar, Lala Leche Light , Pan Blanco Tostado, Granvita Avena Instantánea Integral con Arándanos, Lala Leche Light . Lunch: Tamal de Pollo, Aguacate, Tortillas de Maíz, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Salpicón. Middag: Holanda Napolitano Zero Azúcar , Tortillas de Maíz, Salpicón. Snacks/Annat: Hojaldra. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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