Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
45 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 47,29g | Prot: 105,91g | Kolh.: 249,83g.
Frukost: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Nestle Bear Brand Milk, Sinti Bumbu Pecel, Napa Cabbage (Cooked), Bango Kecap Manis, ABC Sambal Asli, Cooked Fish, White Bread, Cap Enaak Kental Manis Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Incofood Maxcreamer. mer...
|
|
1816 kcal
|
Träning:
2 - 2 timmar och 30 minuter, 1 - 3 timmar, Vila - 10 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vinca.minerva 's vikthistorik
|