|
体脂肪率17.5％
|
70 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 39,90g | Prot: 58,60g | Kolh.: 117,86g.
Frukost: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Lunch: 唐揚げ, ちくわ天, 生卵, ゆでそば. Middag: 日本酒, 赤ワイン, きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|