Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 38,71g | Prot: 58,97g | Kolh.: 162,61g.
Frukost: Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Paneangeli Pannafix , Milbona Quark Magro, BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena , Meloni Gialli. Middag: Harvest Basket Patate al Rosmarino, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, The Icelander Carpaccio di Salmone Norvegese. Snacks/Annat: Uovo, Amo Essere Senza Lattosio Latte senza Lattosio , Tsunami Nutrition Farina di Riso , Pere Abate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barbara.pallaoro 's vikthistorik
|