Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
87 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 38,63g | Prot: 69,64g | Kolh.: 278,48g.
Frukost: Abacaxi. Lunch: Suco de Maracujá, Filé de Frango Grelhado, Legumes Refogados, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito). Middag: Antarctica Guaraná, Pastel de Queijo. Snacks/Annat: Abacaxi. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
giselediva84 's vikthistorik
|