Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
51,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1858 kcal
|
Fett: 70,30g | Prot: 80,77g | Kolh.: 224,52g.
Frukost: Лазовский Биоряженка, Дакгомз Творог 2%, Радово Каша Овсяная. Lunch: Яблоко Зеленое, Мандарин, Даурия Вареная Колбаса «К Завтраку», Восток Багет с Прованскими Травами, ИП Угай Салат из Фунчозы, Картофель Жареный. Middag: Огурец (с Кожурой), Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Лазовский Биоряженка, Дакгомз Творог 2%. Snacks/Annat: Dirol Жвачка без Сахара со Вкусом Арбузно-Дынный Коктейль. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
columbine_massacre 's vikthistorik
|