Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2025 kcal
|
Fett: 102,02g | Prot: 97,75g | Kolh.: 181,44g.
Frukost: Queijo Coalho, Café com Leite e Açúcar, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Cuscuz (Cozido). Lunch: Lacta Mini Laka, Banana Prata, Friboi Costela Bovina Cozida, Ovo Frito, Ovo Mal Cozido, Fava, Arroz Branco (Cozido). Middag: Jeronimo Cheese Burger. Snacks/Annat: Pamonha, Bolo de Leite Ninho. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barbaraacc_ 's vikthistorik
|