Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 29,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 70,31g | Prot: 48,79g | Kolh.: 166,76g.
Frukost: Habib's Pastel de Belém, Perdigão Margarina Claybom, União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão de Milho Integral, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Sadia Lasanha de Frango. Middag: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Perdigão Margarina Claybom, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Toddy Cookies (3), 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado. Snacks/Annat: Habib's Pastel de Belém. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|