Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
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40,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1138 kcal
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Fett: 40,23g | Prot: 47,32g | Kolh.: 152,46g.
Frukost: フジッコ 大豆水煮, 神戸物産 トマトジュース(無塩), オリーブオイル, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き(皮なし), ホクト エリンギ, メグミルク 粉チーズ, はくばく 押麦. Lunch: 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, グリコ なすの肉味噌炒め, おにぎり. Middag: トップバリュ スープ春雨, グリコ なすの肉味噌炒め, 全粒粉のビスケット, ニッスイ 6種の和惣菜 いんげんのごまあえ, ゆで卵, ヤマザキ 肉じゃが, 海苔, アーモンド, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミツカン ひきわり納豆, 漬け物. Snacks/Annat: ブレンディ カフェラトリー 濃厚ミルクカフェラテ, コーヒー. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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