Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 39,85g | Prot: 57,08g | Kolh.: 339,06g.
Frukost: Banana da Terra. Lunch: Pepino (Descascado), Tomates, Chuchu Cozido, Cenouras, Arroz Integral, Ovo Cozido. Middag: Davaca Manteiga, Ovo Frito, Vitamilho Flocão Cuscuz. Snacks/Annat: Canela, Mingau de Aveia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Jambo. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raquel_05 's vikthistorik
|