Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
77,4 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 42,86g | Prot: 83,34g | Kolh.: 115,88g.
Frukost: Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt , Vital Proteins Collagen Peptides. Lunch: Seeds of Change Seven Whole Grains Rice, Guacamole, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Raspberries , Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Wendy's Chili (Small), Wendy's Chili (Small). Snacks/Annat: Blueberries , Peter Paul Mounds (Snack Size), Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|