Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
85,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
740 kcal
|
Fett: 18,85g | Prot: 61,22g | Kolh.: 84,17g.
Frukost: Milsani Your Coffee Latte Cappuccino. Lunch: Вареное Яйцо, Lidl Eiweißbrot, Красные Помидоры. Middag: Абрикос. Snacks/Annat: Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Огурец (с Кожурой), Penny Markt Fettarmer Joghurt Schwarzkirsche. mer...
|
|
3148 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Golf (Gång) - 3 timmar, Vila - 10 timmar och 22 minuter, Sömn - 7 timmar och 38 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elisabeth fox 's vikthistorik
|