Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
130,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
521 kcal
|
Fett: 19,63g | Prot: 16,87g | Kolh.: 70,15g.
Frukost: Pain de Mie, Nestlé Ricoré au Lait, Primevère Tartine et Cuisson. Lunch: Nectarines, Taillefine Yaourt 0% Fraise. mer...
|
|
3596 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|