Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
87,0 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2164 kcal
|
Fett: 135,66g | Prot: 87,91g | Kolh.: 156,53g.
Frukost: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Lunch: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Cub Foods Walnut Halves & Pieces, Clementines, Extra Virgin Olive Oil, Pure Spring Mix - Mesclun, Dole Sliced Baby Portobello Mushrooms, Balsamic Vinegar, Coca-Cola Diet Coke (Can), Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna. Middag: Papa John's 14" Original Crust Pizza - Buffalo Chicken. Snacks/Annat: Keto Pint Peanut Butter Cup Ice Cream. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Baileysmomee 's vikthistorik
|