|
hem sıcak hemde acı... manyağız biz net ...
|
2908 kcal
|
Fett: 201,37g | Prot: 166,62g | Kolh.: 100,35g.
Frukost: Piliç Çevirme. Middag: İnci Dana Kuzu Kasap Köfte. Snacks/Annat: Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Karadut, Tadım Sarı Leblebi, Tadım Çiğ Badem İçi, Simbat Çiğ İç Fındık. mer...
|
|
2804 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 50 minuter, Körning - 1 timme, Titta på TV - 1 timme, Sittande - 2 timmar, Duscha - 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 21 minuter, Stående - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 19 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
kollarda ki damara bak 💪 serhat abi efsanesin 🔥🔥🔥💪💪💪
18 jun 21 av medlem: NuriReis3
|
Paşam 54 yaşında bu kadar oluyor fazla zorlamaya gerek yok 🤗🤗🤗 tesekkur ederim reis geri dönmen güzel hosgeldin yeniden aramıza kardesim💪💪💪🧿🧿🧿🤗🤗🤗
18 jun 21 av medlem: serhatbyr
|
hoşbuldum abi arada gider gider geliriz ama bu ölene kadar bu sitede olacağım gerçeğini değiştirmez 😁 devamm 🔥🔥🔥
18 jun 21 av medlem: NuriReis3
|
🙄🙄🙄🙄😁😁😁😁😁🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️
18 jun 21 av medlem: serhatbyr
|
Fazla iyi değil miii abiiii🤭🤭❤️ maşallah maşallah 💙💙🧿🧿🧿🧿
20 jun 21 av medlem: aysenurhanım
|
prensessss 🥰🥰🥰🥰🙌😘😘😘😘🧿🧿🧿🙋♂️🙋♂️🙋♂️ sanada tü tü tü maşallah kuzum harika oldun sennnnn 😉🧿👌👌🌹💪🙋♂️
20 jun 21 av medlem: serhatbyr
|
Canımsınnn abimmm❤️❤️❤️😍😍 teşekkür ederim desteklerin sayesinde geldim buralara, harikasınnn🧿🧿🧿❤️❤️😍
20 jun 21 av medlem: aysenurhanım
|
20 jun 21 av medlem: serhatbyr
|
30 jun 21 av medlem: nGNgZ
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
serhatbyr 's vikthistorik
|