Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 150,35g | Prot: 139,26g | Kolh.: 17,97g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоково Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Middag: Челны-Бройлер Купаты Ветчинные, Рыбная Миля Горбуша Кусочки Холодного Копчения. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|