Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 76,68g | Prot: 84,04g | Kolh.: 146,51g.
Frukost: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр Голландский, Летний День Молоко 3,2%, Черешня, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lunch: Окей Кекс Ягодный, Каравай Заварной Хлеб, Рыбный Суп, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Виктория Картофель Отварной с Зеленью. Middag: Сыр Адыгейский, Сахарный Песок, Кефир 2,5%, Творог 9%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalu 21 's vikthistorik
|