Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 65,97g | Prot: 68,55g | Kolh.: 131,74g.
Frukost: Абрикосы, Брест Литовск Сыр Гауда , Вареное Яйцо, Геркулес Ясно Солнышко. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Абрикосы, Твердый Сыр Пармезан, Брокколи, Eco Макаронные Изделия Спиральки из Гречневой Муки с Добавлением Амарантовой. Middag: Кабачки Тушеные, Черешня, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Milegrin Кальмар Щупальца и Соломка в Рассоле . Snacks/Annat: ВкусВилл Ряженка 3,2%, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|