Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2014
|
70 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 27,27g | Prot: 61,16g | Kolh.: 117,29g.
Frukost: Keso Keso Mini, Kokt Ägg, Wasa Husman, Blåbär, AXA Havregryn. Lunch: Itrim Smoothie. Middag: Smörgåswrap med Kött, Fågel eller Fisk, Grönsaker, Blandad Sallad. Snacks/Annat: Blandad Sallad, Itrim Tomatsoppa LCD. mer...
|
|
1797 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maritafin 's vikthistorik
|