Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 93,75g | Prot: 73,61g | Kolh.: 172,17g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Щи с Курицей. Middag: Салат Овощной, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачок Гриль. Snacks/Annat: Абрикос, От Палыча Торт Наполеон, Микаелло Ассорти из Фруктов и Орехов. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|