Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 43,85g | Prot: 54,91g | Kolh.: 176,05g.
Frukost: Milram Kräuterquark, San Fabio Salami Spianata Romana , Landbäckerei Weizenmischbrot, Combo Family Cappuccino Schoko. Lunch: Metzgerfrisch Bierschinken, Metzgerfrisch Kochschinken, Milram Sour Cream, Landbäckerei Weizenmischbrot, Popp Tomate-Mozzarella-Salat. Middag: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Nektarine, Chiquita Banane, Zespri Kiwi Gold , Lebepur Protein Bowl Coconut Kiss. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadine581 's vikthistorik
|