Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
816 kcal
|
Fett: 25,62g | Prot: 46,68g | Kolh.: 96,69g.
Frukost: Misura Tortina Privolat. Lunch: Pane Integrale, Patate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Annat: Ehrmann Protein Pudding, Conad Crema al Pistacchio, Mulino Bianco Pan Bauletto. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaqueline de luca 's vikthistorik
|