Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 46,12g | Prot: 81,55g | Kolh.: 127,92g.
Frukost: Любимое Молоко Сгущенка, Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Heinz Брусничный Соус, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье, Parmalat Молоко 0,5%, Starbucks Кокосовый Сироп. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ann_Katcher 's vikthistorik
|