|
Доброе утро!)🌞
|
1681 kcal
|
Fett: 99,36g | Prot: 100,60g | Kolh.: 95,37g.
Frukost: Творог (Обезжиренный), Fish House Крабовые Палочки Имитация, Белебеевский Сыр 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Кофе с Молоком, Печень Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Миндаль Миндаль. mer...
|
|
2326 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_babi 's vikthistorik
|