Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
140 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 44,37g | Prot: 64,22g | Kolh.: 161,67g.
Frukost: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia, My Muesli Summer Müsli, Kaffee mit Milch. Lunch: Nudeln (Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Lindenhof Gouda. Middag: Max & Moritz Feinkost Krautsalat, Edeka Feta, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Deli Reform Das Original, Mischbrot. Snacks/Annat: Bussy Mix Ice Pops. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rasende Biene 's vikthistorik
|