Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 39 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 44,08g | Prot: 49,94g | Kolh.: 192,23g.
Frukost: Варенье, Сырники Домашние. Lunch: Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Middag: Каравай Рулеты со Сгущенным Молоком, Шоколадные Вафли, Соус Болоньезе, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Омлет с Помидорами, Клубника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|