Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
66,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 46,71g | Prot: 62,29g | Kolh.: 124,47g.
Frukost: Творожная Запеканка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яйцо Всмятку. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Middag: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Ролл с Лососем, Тануки Роллы Филадельфия, Лев Голицын Шампанское Полусухое. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|