Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
82,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 88,85g | Prot: 168,65g | Kolh.: 124,58g.
Frukost: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ゆで卵, トップバリュ 胚芽もち麦ごはん. Lunch: ゆで卵, Pasco 超熟イングリッシュマフィン. Middag: 鶏のもも肉, イオン株式会社 キャベツの千切り, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|