Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 32,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 14,68g | Prot: 153,34g | Kolh.: 78,27g.
Frukost: Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. Middag: Gots Rage Viking Whey White Choco Coconut, Aldi Magerquark, Edeka Beerenmischung. Snacks/Annat: ESN Designer Bar Coconut. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|