Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2011
|
98,9 kg
Tappat hittills: 37,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2011:
|
2867 kcal
|
Fett: 117,50g | Prot: 98,00g | Kolh.: 340,00g.
Frukost: Blueberry Bagel. Lunch: Chicken Enchilada Suiza. Middag: Carrot Loaf, Baguette, Artichoke Asiago Chicken Spaghettini. Snacks/Annat: Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut, h k anderson peanut butter nuggets. mer...
|
|
2990 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Körning - 2 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|