Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2014
|
91,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
693 kcal
|
Fett: 46,85g | Prot: 28,70g | Kolh.: 43,08g.
Frukost: Сливы, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. mer...
|
|
3273 kcal
|
Träning:
Батут - 2 timmar, Vila - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Körning - 2 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|