Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
52,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
902 kcal
|
Fett: 56,76g | Prot: 34,08g | Kolh.: 78,96g.
Frukost: Aviação Manteiga com Sal, Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas. Lunch: Lasanha de Abobrinha. Middag: Sabor da Terra Semente de Chia, Zero-Cal Eritritol, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Nestlé Iogurte Natural Integral, Maracujá. Snacks/Annat: Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Lindt Chocolate 70% Cacau. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
giuliane.castanho 's vikthistorik
|